ComConWellness

Cuidar también requiere ser cuidado.

ComConWellness es el área de bienestar de Mony Rra Comunicación Consciente, creada para acompañar a quienes atraviesan, acompañan o sostienen procesos de salud. Esto lo hacemos mediante los dos ingredientes claves: una comunicación abierta y la practica de la consciencia plena o Mindfulness.

Pacientes, cuidadores, familias y profesionales de la salud encuentran aquí espacios para detenerse, reconectar consigo mismos y desarrollar herramientas que les permitan transitar estos procesos con mayor presencia, autocuidado y bienestar.

Porque detrás de cada diagnóstico, cada tratamiento y cada jornada de cuidado, hay personas que también necesitan ser sostenidas.

Pacientes · Cuidadores · Familias · Profesionales de la salud

Formas de acompañamiento

Acompañamos desde distintos formatos, según las necesidades de cada persona, familia o profesional de la salud. Cada espacio ofrece contención, herramientas de mindfulness y bienestar, y una experiencia de acompañamiento más humana, cercana y sostenible.

Persona en un espacio luminoso de su casa en un momento de calma y pausa

Acompañamiento individual en casa

Un espacio personalizado de pausa, presencia plena y bienestar para pacientes o cuidadores.

Presencial
Individual
60 min

Dirigido a: Pacientes o cuidadores.

Sesión individual de 60 minutos para acompañar procesos de estrés, cansancio emocional o necesidad de contención. A través de prácticas de mindfulness, respiración y meditación, favorecemos mayor calma, presencia y regulación, respetando siempre el momento de cada persona.

Modalidad:: Presencial a domicilio, según disponibilidad.
Duración:: 60 minutos.

Un acompañamiento cercano y humano para detenerse, respirar, reconectar consigo misma y encontrar herramientas de bienestar en medio de un proceso de salud o cuidado.

Incluye:

Acompañamiento personalizado.
Práctica de Mindfulness y sus diferentes métodos.
Comunicación relevante para entender el proceso y poder adaptarlo a la vida cotidiana.
Entrega de material de apoyo para trabajo individual.
Membresía Mindfulness mensual durante las sesiones contratadas.

Familia sentada en una sala, conversando con calma y sosteniendo a uno de sus miembros que atraviesa un proceso de salud

Acompañamiento familiar

Un espacio para calmar, sostener y acompañar al entorno familiar.

Presencial
En línea
Grupal

Dirigido a: Pacientes, cuidadores y familias.

Espacio para quienes forman parte del sistema familiar y también viven el impacto emocional, físico y mental de un proceso de salud. Con mindfulness, respiración y diálogo guiado, bajamos el ritmo, escuchamos lo que está ocurriendo y generamos mayor calma y contención en el entorno familiar.

Modalidad:: Presencial o en línea, según el caso.
Formato:: Sesión grupal familiar / círculo de acompañamiento.

Más que ofrecer respuestas, este espacio sostiene a quienes también están cuidando, creando un entorno más amable para convivir y atravesar juntos momentos de alta carga emocional.

Incluye:

Acompañamiento grupal.
Práctica de Mindfulness y sus diferentes métodos.
Comunicación relevante para entender el proceso y adaptarlo a la nueva dinámica familiar.
Entrega de material de apoyo para trabajo individual y grupal.
5 Membresías Mindfulness mensual durante las sesiones contratadas.

Profesional de la salud en un momento contemplativo y sereno

Mindfulness para Profesionales de la Salud

Un curso para prevenir el desgaste y fortalecer el autocuidado de quienes cuidan todos los días.

4 semanas
Presencial
En línea
90 min

Dirigido a: Profesionales de la salud.

Programa de 4 semanas para desarrollar herramientas de mindfulness, regulación y autocuidado frente al estrés cotidiano, la exigencia emocional y el desgaste profesional asociado a la labor de cuidado.

Duración:: 4 semanas · 1 sesión semanal de 90 minutos.
Modalidad:: Presencial o en línea.
Formato:: Individual o grupal, según la agenda del profesional o de la institución.

Un espacio útil, sensible y aterrizado para fortalecer la presencia, el cuidado de sí, la prevención del desgaste y una relación más sostenible con el trabajo de cuidado.

Incluye:

Acompañamiento individual o grupal de acuerdo a la disponibilidad del o de los profesionales de la salud.
Práctica de Mindfulness y sus diferentes métodos.
Entrega de evidencia científica, artículos y otros materiales de interés.
Entrega de material de apoyo para trabajo individual.
Membresía Mindfulness mensual durante las sesiones contratadas.

Grupo de personas en práctica de respiración compartida en un espacio luminoso

Comunidad / Membresía Mindfulness

Un espacio continuo para respirar, compartir y sostener el bienestar en comunidad.

En línea
Grupal
Membresía mensual

Dirigido a: Personas que buscan un acompañamiento continuo de bienestar y mindfulness: pacientes, cuidadores, familiares o quienes desean formar parte de un espacio sensible y humano.

Encuentro semanal en línea para respirar, practicar mindfulness y abrir el diálogo sobre temas de bienestar y salud desde un enfoque humano y de experiencia compartida, no desde un abordaje médico.

Modalidad:: En línea.
Esquema:: Membresía mensual.

Incluye:

Encuentro semanal en línea de 60 minutos.
Prácticas guiadas de mindfulness, respiración y meditación.
Espacio de diálogo y reflexión.
Chat privado de WhatsApp.
Envío de recursos complementarios: tips, meditaciones, artículos y materiales de interés.
Comunidad Mindfulness que promueve el bienestar entre todos.
Invitación a Eventos presenciales exclusivos con descuento preferencial. Cada evento se lleva cada tres meses aproximadamente.

Un espacio vivo y constante para cultivar presencia, comunidad y bienestar sostenido a lo largo del tiempo.

Cuidarnos también transforma la manera en que cuidamos.

ComConWellness nace de una idea sencilla: para estar presentes para otros, también necesitamos aprender a estar presentes para nosotros mismos.

Un espacio para hacer una pausa.

Para respirar.

Para acompañarnos mientras acompañamos.

Bienestar que se comparte

Creemos que el acceso a herramientas de autocuidado y bienestar no debería depender únicamente de las posibilidades económicas de una persona.

Por ello, parte de los recursos generados por ComConWellness busca hacer posible que estos espacios lleguen también a pacientes, cuidadores y familias que atraviesan procesos de salud en contextos de mayor vulnerabilidad.

Así, cada acompañamiento no solo cuida a quien lo recibe: también ayuda a abrir camino para que otras personas puedan ser acompañadas.

Cada acompañamiento puede ayudar
a hacer posible otro acompañamiento.

¿Qué tipo de acompañamiento necesitas?

Cada proceso es distinto. Podemos ayudarte a encontrar el espacio de acompañamiento que mejor responda a tus necesidades.

Solicita más información

Los servicios de ComConWellness están orientados al bienestar, autocuidado y desarrollo de habilidades personales. No sustituyen atención médica, psicológica o psiquiátrica cuando ésta sea necesaria.